平成１８年３月
浄土真宗の み教えを聞いて我執もダイエット
最近、毎日のように テレビ番組をみてもダイエット、新聞にはさみ込まれる広告をみても
「奇跡！一カ月で○○キロやせた！」とダイエット、そして書店に行ってもダイエットに関す
る本がたくさんあります。とにかく身体を動かすダイエットから、脂肪を燃焼させようとす
るダイエット補助食品等々と手を変え品を変え、アレがだめでもコレがあるさとダイエット
法はすたれません。実際、私もそうですが、ダイエットの経験がない人はまれでしょうね。
確かに高血圧や糖尿病等の生活習慣病のもとになるのが、肥満です。しかも見た目がやせて
いても安心できません。直接には見えない内臓脂肪という物騒なものもあるのです。そうい
う意味で、身体のダイエットは大事なことかもしれませんが、同様に我執のダイエットも大
事なことではないでしょうか。お釈迦さまのことばに
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□「聞くこと少なき人はいたずらに肥ゆるなり。肉は肥ゆれど、智慧ますことなからん」□
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（法句経〔ほっくきょう〕）
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とありますように体の肥満と同様に「わたしが」「おれが」と自己中心にして増大する我執
肥満。肥大化する煩悩生活習慣病。ご開山親鸞聖人も
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◇無明煩悩しげくして 塵数（ぢんじゆ）のごとく 遍満す・・（正像末和讃）◇
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とまさに煩悩生活習慣病も塵のように無数にみちみちているのですとおっしゃっています。
放っておいたら大変なことになります。さびが鉄をぼろぼろにするように無尽蔵に増える煩
悩によってこの「私」がぼろぼろになっているのです。しかも自分自身では、このことに気
づいてさえいないのです。木村無相さんの「念仏詩抄」に
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☆「あかり」
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☆ 煩悩具足の ボロ家に ナモアミダブツが すみついて
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☆ あかりがついて ぼろ家の おんボロボロが 見えまする〜☆
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浄土真宗の み教えを「聞く」ことによって、我執肥満、煩悩具足のぼろぼろの私に気づか
せて頂くのです。その我執いっぱいの「私」を救わずにおれないと阿弥陀さまのほうから南
無阿弥陀仏の六字の名号が拡大しようとする我執をダイエットするために、まさに今ここで
働いていらっしゃるのです。もはや私の力では、どうにもならない煩悩という名の生活習慣
病を治さんがために働いてくださっているのです。阿弥陀さまの 真実の ご本願を「聞く」
ということが我執のダイエットにつながるのです。どうぞお体だけでなく「我執もダイエッ
ト」するために、浄土真宗の み教えを聞かせて頂きながら朋にお念仏申す日暮らしさせて
いただきましょう。